こんにちは。
皆さん、いかがお過ごしですか？
突然ですがHOGUMIでパーソナルトレーニングをやってみませんか？
パーソナルトレーニングとは？
◇パーソナルトレーニングとは？
あなたに合った効果的なメニューを作成し、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
通常のスポーツジムでは基本的に1人で考えて好きなマシン・回数・重さを設定してトレーニングを行いますが、HOGUMIのパーソナルトレーニングは、始める前にお客様とカウンセリングをし、『どんなカラダを手にしたいのか』『どんな能力を向上させたいのか』『過去に既往歴があるのか』などをお聞きし、目的をしっかり定め、トレーナーと一緒に筋トレを行います。
マンツーマンのメリット
◇マンツーマンのメリット
1人で行うトレーニングだと正しいフォームで行えているか確認は難しいですが、パーソナルトレーニングであればトレーナーが細かく見てアドバイスし、より効かせたい部位にアプローチがいきます。
結果、より高い効果へと繋がります。
1人だと甘えて力を抜いてしまったり、途中で止めてしまいがちですが、トレーナーが「あと少し！」とか「頑張って！」などキツイ時に気持ちを励ます事で限界まで追い込めるようにサポートします。
トレーナーと一緒に二人三脚で行うので目標に向かって頑張れます！
運動 × ハイパーナイフ6
◇運動×ハイパーナイフ6
2021年3月より高周波痩身マシン、ハーパーナイフ6を導入しました。
ハイパーナイフ6を身体にあてることで皮下4.5ｃｍを４２℃に温めます。
それにより脂肪分解酵素リパーゼが活性化し、脂肪を分解してくれます。
分解された脂肪は血中に送り込まれ、筋肉でエネルギー源として消費され脂肪燃焼に繋がります。
つまり運動（有酸素運動や筋トレ）と組み合わせることで、より脂肪燃焼効果に期待できます！
これからダイエットしたい方にはおすすめの組合せなのでぜひお試しください！
こんな方におすすめ！！
●ジムに行く時間がバラバラで決まった日程で効率よくやりたい方
●トレーニングしたいけど何をして良いか解らない方
●1人だと挫けてしまう方
●筋トレ・ダイエット・食事の知識がない方
●今まで運動してきたけど結果が出なかった方
興味がある方は、まず一度【体験トレーニング】を受けてみて下さい。
詳しくはお電話又はスタッフまでお問合せ下さい。
体験トレーニング
実施店舗
●二子玉川店 03-5491-4933
●町田店 042-785-4933
