二子玉川・町田・久里浜のトレーニングとトータルリラクゼーション

二子玉川・町田・川崎・久里浜のパーソナルトレーニングジム HOGUMI

トータルリラクゼーションサロン【HOGUMI】ではより健康で・より美しく・より若くある為のパーソナルトレーニングトレーニングサービスを二子玉川店・町田店、ピラティスを二子玉川店・久里浜店にてご提供しております。

2022年9月29日

スポーツドリンクには大きく分けて2種類あるってご存知でしたか？

2022年8月9日

トレーニング番外編のお話です♪

2022年6月9日

「二の腕」のたるみ、別名『ふりそで』を簡単に引き締める方法をご紹介します！

2022年5月5日

生理中に控えたほうがいい運動とおススメの運動やストレッチをご紹介します。

2022年4月17日

猫の猫背は何ともかわいいですが、人間の猫背はカラダによろしくないですね・・・

2022年3月9日

ふくらはぎを鍛えるつま先立ち。
その効果と簡単トレーニング法を紹介します♪

2022年2月6日

目的をしっかり定め、トレーナーと二人三脚！
人気のパーソナルトレーニングをご紹介♪