健康

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二子玉川・町田・川崎・久里浜の肩こり・腰痛・頭痛・健康維持 HOGUMI

より健康で・より美しく・より若くある為の健康

トータルリラクゼーションサロン【HOGUMI】ではより健康で・より美しく・より若くある為に肩こり・腰痛・頭痛といった各種不調、疲労回復・ストレス軽減へ対応する健康関連サービスを二子玉川・町田・川崎・久里浜の4店舗でご提供しております。


健康コラム

のど活♪

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のど活♪

「朝活」「腸活」「推し活」 色んな活動が流行っていますが、皆様「のど活」ご存じですか?

ウォーキングすると健康になる??

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ウォーキングすると健康になる??

今回はウォーキングの魅力をお伝えします☆

日本人の睡眠時間はどうして短いの?

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日本人の睡眠時間はどうして短いの?

働きすぎ??他国と比べ日本人は睡眠時間が短いそうです。。

どうして天気が悪くなると頭痛が起こりやすいの?

どうして天気が悪くなると頭痛が起こりやすいの?の画像

どうして天気が悪くなると頭痛が起こりやすいの?

天気が崩れやすい日に頭痛が起きやすい「気象病」の原因は??

「体力」って何でしょう??

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「体力」って何でしょう??

ざっくりしすぎているこの『体力』とは何なのか??

日焼け止めの話♪

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日焼け止めの話♪

必須の日焼け止めの話♪

脳が喜ぶダンス・ダンス・ダンス♪

脳が喜ぶダンス・ダンス・ダンス♪の画像

脳が喜ぶダンス・ダンス・ダンス♪

気分転換に本能のままに踊ってみるのはいかがでしょう?

冷房病とは?

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冷房病とは?

熱中症も危険ですが、冷房病(クーラー病)も危険です・・・

夏バテ予防に夏野菜を食べよう!

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夏バテ予防に夏野菜を食べよう!

夏野菜を食べて、夏バテを予防しよう!

熱中症について

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熱中症について

皆さま熱中症にはくれぐれもお気をつけください!

更年期障害がやってきた?!

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更年期障害がやってきた?!

若かりし頃『後年期障害』だと思っていましたが・・・とうとう私も「更年期」の仲間入りです。

身体づくりに必要な3つの事♪

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身体づくりに必要な3つの事♪

身体づくりに必要なのは、「トレーニングの継続」「適切な休養」「栄養をしっかり摂る」の3つが大切です!