施術メニュー

施術メニュー

施術メニュー一覧

リ・ボディ整体

リフレッシュ・リラックス・リターン・リヴァイブ・リボーンの頭文字を取った、疲労回復と癒しのコースです。
お辛い箇所をゆっくりと揉みほぐし、全身疲労やストレスの緩和に最適です。
買い物ついでに、仕事帰りに、寛ぎのお時間をお過ごし下さい。

ストレッチ整体/ストレッチ

ひどい肩コリや腰痛でお悩みの方や、姿勢の歪み・バランスの
改善にはコチラの整体コースがおススメです。

全身の「アウターマッスル」と「インナーマッスル」を気持ちよく
ストレッチし、カラダ本来のベストな状態に整えていく、
ペアストレッチと整体が融合したHOGUMI人気の
「筋バランス調整」です。

リフレクソロジー

脚はカラダの中で最も心臓から遠い部分。
どうしても血液やリンパの流れが滞ってしまいます。
アロマオイルを使って足裏のゾーンを刺激することで、
血行を促進させ足裏やふくらはぎの疲労を軽減させていきます。

また、手のリフレクソロジーもございます。
手足の疲労や冷え・むくみでお悩みの方に最適なコースです。

アイケア

パソコンや携帯メールなどにより、目や頭には
日々ストレスが溜まっています。
目の周りや頭の筋肉を刺激することで、眼神経などの
深部からの疲労を回復させます。

眼精疲労や頭のストレス・偏頭痛の解消に効果的です。

足つぼ

ベッドにお休み頂き、木の棒を使って足裏を刺激していきます。
靴下を履いたままでもOK!お忙しい方でも素早く足裏軽快です!
木の棒を使うことで、チカラ加減もよりパワーアップ。
リフレクソロジーでは物足りないという方もこれなら満足!

アロマケア

【女性限定メニュー】
本格アロマケア。 植物の葉や花、樹皮などから抽出されたエッセンシャルオイルを用いて 全身または部位に合わせたケアを行います。
エッセンシャルオイルは皮膚を通じて体内に吸収されるだけでなく、 呼吸器系からも取り込まれるため、その有効成分は体の内外から作用し 乱れがちな心身のバランスを整えて、深いリラックス効果が得られます。

セルダイエット

セルライトとは、脂肪細胞同士が付着したり、脂肪細胞に老廃物が
付着して塊りとなってしまったものです。
カラダに溜まったセルライトによって毛細血管・リンパ管などが圧迫され
脂肪が非常に燃えにくい状態になっています。
また、セルライトは一度できてしまうと自然に消えることがなく、
どんどん痩せにくいカラダになってしまいます。

付着してしまった塊りを集中的にケアし、圧迫されていた血液・リンパの
流れを改善する事で、脂肪を燃焼しやすい状態へ生き返らせ、
気になる部分をシェイプアップ・サイズダウン!
ダイエット効果を高めます!

骨盤ダイエット

骨盤が歪んだカラダは、ぽっこりと出たお腹・下半身ぽっちゃり・体脂肪の
増加など見た目と共に内臓機能の低下といった様々なカラダの不調を
引き起こします。
骨盤を正しい状態に安定させ、ラインのきれいな美しいカラダに調整して
いきます。

腸スリムダイエット

お腹や硬くなった内臓を集中的に揉みほぐすコースです。
猫背姿勢などで縮こまったお腹の筋肉を緩めることで、
姿勢の改善や腰痛改善に効果的です。

更に、腹筋の弱化や骨盤の歪みで下垂した内臓を柔らかくし
正しい位置へと戻していくので、便通の改善にも効果的です。

角質ケアポドロジー

様々な原因で硬くなった角質や、痛みを伴うタコ・魚の目。
痛みを我慢したまま放置していると、その痛みをかばう為に
カラダの歪みが足首→膝→腰→背中→肩→首と伝わり、
カラダ全体に無理な負担が拡がります。

気になる足裏の角質を取り除き、足裏つるつる。
カラダのバランスを整え、美しい姿勢を取り戻しましょう!

美顔トレーニング

【筋肉を動かす】+【肌細胞を活性化させる】という2つの作用を伴った
新導入のマシンを使用し、衰えていた筋肉や皮下組織の細胞を
目覚めさせることで シワやたるみを引き締めリフトアップさせ
透明感の高い美しい肌を再生します。

また、HOGUMI独自の頭と顔の整体手技で、顔全体のバランスや歪みを
整え、スッキリとしたフェイスラインに導きます。

「表情筋のトレーニング」と「美しい肌の再生」、更には「小顔整体」の
全てを含めたトータルフェイシャルケアです。

酸素カプセル

【実施店舗:町田店・川崎店・久里浜店】
大気圧を1.3倍(水深3~4mの体感圧力)に高めたカプセル内で
ゆっくりお休みいただきます。
高濃度酸素が気圧の作用で細胞へ直接浸透するので、
血行が悪く酸素不足に陥ったカラダの隅々まで行き届きます。
それにより全身の細胞が活性化し、疲労回復効果が絶大です!

また、酸素カプセルは、その他全てのHOGUMIメニューとの相性が
バッチリです! 新陳代謝が活性化されるので、疲労回復効果の他、
運動効果・美容ダイエット効果をより一層高めることができます。

「酸素カプセル+リ・ボディ整体」や「酸素カプセル+骨盤ダイエット」など、
他メニューとの組み合わせで更に相乗効果を引き出します。

コラーゲンカプセル

【実施店舗:町田店・久里浜店】
コラーゲンカプセルは、真皮層まで届く特殊な光(633nmの波長の可視光線)を全身にあてることで、真皮層の繊維芽細胞に働きかけ、コラーゲンの生成を促す「光の自然アンチエイジング」 マシンです。
カプセルに入り横たわっているだけで、赤色の光エネルギーが、お肌の自然治癒力を高めて、肌深部から若々しい素肌・ハリのある美肌に導きます。

ハイパー・セルダイエット

【二子玉川店限定メニュー(女性限定)】
最新の最強痩身機器と言われているハイパーナイフを導入。
電気の波を利用し熱を体の内部に浸透させることで、ピンポイントで脂肪を分解・除去していく高周波マシンです。
痛みがなく、楽に部分痩せをしたい方にピッタリ。

「温め」×「ほぐし」の効果により、これまで以上に効率的に結果に導きます。

温活セルダイエット

【川崎店限定メニュー(女性限定)】
セルダイエットのスペシャルコース。
デトックス・部位集中型! 温活セルダイエット!

代謝を効率良く上げるヒートマットと排出を促すアロマケアをセットした痩身に特化した温活セルダイエット。
ラジオ波付きで皮下組織を深部からしっかり温め、セルライトと脂肪を柔らかくし一層崩しやすい状態にします。

パーソナルトレーニング

【実施店舗:二子玉川店・町田店】
トレーナーの指導をマンツーマンで受けながら行うトレーニングです。
HOGUMIのパーソナルトレーニングは「予防医学」に基づき、
長年の経験と研究により生まれたトレーニング方法を用いて、
メニューの作成からエクササイズ指導、トレーニングの補助や
細かいフォームチェックなど、
お客様が効率よく トレーニングできるよう、サポートいたします。

ピラティス

【実施店舗:二子玉川店・久里浜店】
マンツーマン又は少人数で行うレッスン。
◆美容整体効果

バランスよく筋肉がつき、骨盤周りや肩の筋肉が安定。
コリがほぐれ腰痛・関節痛が軽減!
また、産後の骨盤を引き締め、体型を整えるのにも効果的!

◆深い呼吸で内臓周りの硬くなった筋肉を刺激
胃腸の働きが活発化!
リンパの流れ・血行・便秘が改善され、冷え性・むくみも改善!

◆お肌の調子がよくなる
循環機能が正常化することで、肌から毒素を取り除くチカラがUP!

◆体幹が安定
話題の体幹トレーニング!
すでに運動やダンスなどをしている人は、よりカラダをコントロール
できるようになり、パフォーマンスレベルが向上!

カルチャースクール

【実施店舗:久里浜店】
ピラティス・ヨガ・バランスボール等少人数制のレッスンを行っています。