カルチャースクール
こんなお悩みありませんか
- 猫背や巻き肩など姿勢が気になる
- 体型や体重が戻りにくくなってきた
- 産後の体型や姿勢の変化が気になる
- 女性らしくしなやかな身体になりたい
- 身体を引き締めたい
- 激しい運動や筋トレは苦手
- 痩せたいけど何をすればいいかわからない
カルチャースクールに通うメリット
カルチャースクールとは、大人を対象にさまざまな講座を開催する施設です。
HOGUMI二子玉川店・久里浜店では、ヨガやピラティス、バランスボールなど健康に関するカルチャースクールを実施しています。
カルチャースクールに通うメリットには、どのようなことがあるのでしょうか。
HOGUMI二子玉川店・久里浜店では、ヨガやピラティス、バランスボールなど健康に関するカルチャースクールを実施しています。
カルチャースクールに通うメリットには、どのようなことがあるのでしょうか。
定期的な健康習慣ができる
最近身体を動かしていますか？
30代〜50代の働き盛りの方や主婦の方ほど、運動不足の人が多い傾向があります。
そこで、カルチャースクールに通うことで、定期的な健康習慣を身につけられます。
ヨガやピラティスは運動習慣がない方がいきなり始めても、挫折することはあまりありません。人生100年時代、健康寿命を長くしてイキイキとした生活を送るためにも、健康習慣を見直してみませんか。
30代〜50代の働き盛りの方や主婦の方ほど、運動不足の人が多い傾向があります。
そこで、カルチャースクールに通うことで、定期的な健康習慣を身につけられます。
ヨガやピラティスは運動習慣がない方がいきなり始めても、挫折することはあまりありません。人生100年時代、健康寿命を長くしてイキイキとした生活を送るためにも、健康習慣を見直してみませんか。
コミュニティができる
カルチャースクールに通うことで、同じようにヨガやピラティスに取り組む仲間とのコミュニティができるのもメリットです。
共通の目的や目標を持った人々が集まるので、情報交換を口実に気軽に話しかけて交流を深められます。とくに主婦の方にとっては、家庭以外で自分らしくいられる場所も大切です。
カルチャースクールをきっかけに、新たな趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。
共通の目的や目標を持った人々が集まるので、情報交換を口実に気軽に話しかけて交流を深められます。とくに主婦の方にとっては、家庭以外で自分らしくいられる場所も大切です。
カルチャースクールをきっかけに、新たな趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。
HOGUMIのカルチャースクール
HOGUMI久里浜店では、ピラティスやヨガ、バランスボールなどの少人数制レッスンを実施しています。
「健康習慣を身につけたい」「新しいことを始めたい」といった方は、お気軽にご参加ください。
「健康習慣を身につけたい」「新しいことを始めたい」といった方は、お気軽にご参加ください。
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HOGUMIのカルチャースクールは少人数制クラスなので、講師の目が行き届いた贅沢なひとときをお過ごしいただけます。大人数ではポーズの正解がわからなくて不安になるという方もご安心ください。
落ち着いた空間で、心も体もストレスから解放されるピラティスやヨガをご提供いたします。丁寧に指導してもらいながら受講したい方におすすめです。 -
HOGUMIのスタジオでレッスンを受けると同時に、整体や美容メニューの施術も受けられます。
ピラティスやヨガなどの運動とハイパーナイフなどの美容メニューを組み合わせると効果倍増！身体を動かして体質改善を促しつつ、内側からもセルライトケアを行うことで、効率よく理想の身体に導きます。
身体に疲れを感じている方も、ヨガやピラティスのストレッチ効果と整体のもみほぐしにより、疲れが取れてよりリラックスできるでしょう。
